スノーボード初心者の練習法【初めて滑る・運動神経が悪くても大丈夫?】

スノーボード初心者の練習法【初めて滑る・運動神経が悪くても大丈夫?】

スノーボードが滑れるようになりたい！でも友達の見よう見まね、なんとなくの滑り方、には限界があります。
スノーボードは指導のプロに基本を習うのが上達への近道です。
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■有名プロスノーボーダーで、インストラクターでもある方のこの教材ＤＶＤなら・・・
★自宅で予習ができ、即ゲレンデで実践練習できます。
★正しい指導法に基づいて練習することで人よりも早く上達します。
★解らないところを繰り返し何度でも確認できます。

【スノーボード上達革命】について

スノーボードを始める場合、滑れる友人、知人に連れて行ってもらって始める、という方が多いと思います。滑れる人に教えてもらう、というのはとても気軽ですが、少し滑れるようになったとしても必ず壁にぶち当たります。また少し滑れるようになるまでにもかなりの時間を要すことになってしまいます。上手に滑れる人＝上手に指導できる人、ではないんですよね。

「スノーボード上達革命」は日本を代表するプロスノーボーダーで、数々のスクールでインストラクターをしている方の指導なので、無駄な動きを習うこともありません。上達するためだけに必要な練習なので短時間で効果がでます。

「スノーボード上達革命」のＤＶＤが手元にあると、自宅で何度でも観てイメージトレーニングができます。スポーツが上達するためにはイメージトレーニングが効果的というのはもはや常識ですよね。ですが、なんとなくイメージするのではなく、基本を正しく理解し、イメージすることが大事なんです。

初心者の方やなかなか上手くならない人は、才能がない、センスがないと思ってしまいがちですが、スノーボードが上達するためには、体の使い方を覚えて、体重の乗せ方を理解し、上手くいかない解決策を知るだけでいいんです。

この３つのことを教えてくれる教材が【スノーボード上達革命】なんです。

ゲレンデでインストラクターに習うには時間に限りもありますし、特別な個人レッスンでない限り、その他大勢の人と一緒に教わるので、緊張したり、質問する機会も少ないのが現状です。ですが、この教材があれば、できないところは何度でも繰り返し確認できますし、人の目を気にすることもありません。シーズンオフでもトレーニングができるので、他の人よりも早く上達できるでしょう。こっそり練習して友人をあっと驚かせてみたいですよね。といっても、もちろん１回、２回観ただけで滑れるようになるわけではありません。理解できるまで何度でも繰り返し観てください。

でも、「この教材を購入することで、実際にどれくらい効果があるの？」ということは気になりますよね。そこで、この教材を買った人の声を一部ご紹介します。

★自然体で滑れるようになった。
★バランスのとり方などももちろん、スノーボードに必要な道具の知識も身に付いた。
★スピードに対する恐怖心がなくなった

と、それぞれの壁を乗り越えられているようです。

詳しくは下記のサイト内でも説明されているので、覗いてみてください。

松本佳之さんのスノーボード上達法

プロスノーボーダー、松本佳之さんが初心者向けに監修したDVD＞

スノーボードが短期間で滑れるようになりたいなら
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■プロスノーボーダー松本さんの練習法なら
★インストラクターもされているので、正しい指導法に基づいて練習することで確実に上達します。
★無駄なトレーニングをすることなく短期間で身につきます。
★DVDなので自宅でいつでも何度でもトレーニングができ、すぐにゲレンデで実践練習できます。

短期間で上達する練習法があります

数々のスノーボードスクールでインストラクターをされている、プロスノーボーダー松本佳之さんの練習法がＤＶＤとなって公開されているのはご存知ですか？

松本佳之さんはスノーボードを始めたのは１９８９年。その３年後にはレースに参戦され、その後、ヨーロッパ遠征やスイスのナショナルチームでトレーニングを積み１９９８年にプロスノーボーダーになった方です。

数々の大会でも入賞されている日本を代表するプロスノーボーダーの松本佳之さんは、現在いろいろなスクールでインストラクターも務め、初心者でも必ず上達する、と教わったかたからも評判です。

そんな松本佳之さんの素人を短時間で上達させる練習法を「スノーボード上達革命」というＤＶＤで学ぶことができるんです。松本さんいわく、スノーボードが上達するために、「才能」や「センス」は関係ないとのことです。たった３つのことを意識したトレーニングをするだけでスノーボードは上達するのだそうです。

このＤＶＤは冬だけではなく、オフシーズンにも練習ができるため、効率よくスキルアップができます。ゲレンデでも即実践できるので、この冬からスノーボードに挑戦したい方や基礎をもう一度勉強して格好よく滑れるようになりたい方にプロスノーボーダー松本佳之さんの「スノーボード上達革命」というＤＶＤがオススメです。

夏にスノーボードを練習するには

夏でもスノーボード上達のためにできる練習があります

今年の冬、スノーボードをかっこよく始めたいなら
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■夏の間にこのDVDで練習しておけば
★ゲレンデでかっこいい姿を周りに見せつけれる♪
★友達に滑れるコツを教えてあげることもできます。
★冬の休日をゲレンデで満喫できる。

ゲレンデに行く前にできることはある

夏の間もスノーボードを練習したいけど、具体的にどんな練習をしたらいいのか迷っていませんか？実は基本動作の練習は雪の上でなくても、夏でも練習できます。この冬スキー場に行くのなら、家でＤＶＤを観ながら練習をしておくだけで、実際にゲレンデに出てすぐに基礎練習が実践できると効率がいいと思いませんか？

初心者が雪上でいきなり実践するよりも、家で体のバランスのとり方や軸の保ち方などを知っておくのとそうでないのでは、上達するスピードが全然違います。またどんなスポーツでもイメージトレーニングが大事だといいますが、スノーボードも前日に正しい滑り方をイメージトレーニングしておくだけで全然違います。

むやみに滑っているだけでは大事なポイントを忘れがちだったり、コツも身に付きません。夏の間、練習をしなければまた振り出しに戻ってしまいいちからのスタートにもなりかねません。それはとてももったいないですよね。

ではどんな練習をしたらいいのか、を解説しているＤＶＤがあるととても参考になると思いませんか？スノーボードの世界で有名なプロ選手、松本佳之さんの「スノーボード上達革命」というＤＶＤがあるんです。初心者の方にもわかりやすく説明されているので、夏のうちから冬に向けてスノーボードの練習をしたい、と考えている方にオススメです。

エッジのかけ方＜スノーボードのコツ＞

初心者でもわかるスノーボードのエッジのかけ方のコツとは

エッジのコツが初心者でも簡単に身につく方法があります
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■このDVDでエッジのかけ方を身につけると
★基本が身につくことで急斜面への恐怖心がなくなります。
★初心者の友達に教えてあげることもできます。
★さらに上のステップも練習できます。

そもそもエッジってわかりますか？

スノーボードのエッジのかけ方ってなかなか難しいですね。斜面を滑っていると突然エッジがかかったり、逆エッジが怖くてなかなか思うように滑れなかったり。そもそもエッジって何？どういう状態？こんな方にオススメのＤＶＤがあります。

初心者の方はもちろんですが、少し滑れる、という方でも自己流で滑っているとなかなかエッジのかけ方は身に付きません。スノーボーダーがだれでも悩むエッジのかけ方についてきちんとトレーニングできたらいいですよね。

プログラムの中でエッジのかけ方を強化、改善でき、スノーボードを上達させるＤＶＤがあります。プロスノーボーダーでいろいろなスクールでインストラクターをされている方が監修なので、スノーボード初心者の方にオススメです。突然エッジが引っ掛かって転んでしまう、といういうような問題も解決できます。

スノーボードの練習は環境が整っていないと無理だと思っていませんか？この「スノーボード上達革命」は１人で簡単にトレーニングできます。たった３つのポイントを意識しながらの、トレーニングなので難しくありません。家でのトレーニング法も教えてくれるので無駄なく効果的に練習できますよ。

ターンのコツ＜スノーボードの練習法＞

スノーボードのターンの仕方とは

スノーボード初心者が知りたいターンのコツと自宅でできる練習法。
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■初心者のための家で学べるDVDです
★基本から正しく教わることで短期間で上達します。
★家でも練習できるので人目を気にせず繰り返し練習できます。
★ゲレンデで練習に費やす時間も短縮し、効率的です。

せっかくのゲレンデでターンの練習ばかりしますか？

スノーボード初心者の方はターンのコツと３つのことを意識しながら練習をすることで短時間で上達するんです。それは体の使い方、体重のかけ方、と上手くいかない解決策を知る、ということです。この３つを意識してトレーニングすることでターンも簡単にできるようになります。でもあなたはせっかくゲレンデまで行って、ターンの練習ばかりしたいですか？時間もお金ももったいない気がしませんか？

ゲレンデに行かなくてもいつでも簡単にターンの練習ができたら、スノーボードがもっと楽しくなりますよね。飛躍的に上達するターンの正しい練習法を教えてくれるＤＶＤがあります。DVDなら家で見ることができますね。しかもその練習法は難しいものではありません。初心者が見落としがちなターンのコツがあり、そこを教えてくれるものなんです。

「スノーボード上達革命」はスノーボード初心者向けの上達プログラムＤＶＤなので、まったく滑れない、というあなたでも大丈夫です。スノーボードの基本が学べ、スピードに対する恐怖心の減らし方も教えてくれるので、初心者が最初につまずくターンも楽にに習得できますよ。ゲレンデで楽しんで滑りたい、という方におすすめです。

スノーボードのスクール情報

スノーボードのスクールに入りますか？

スノーボードのスクールについていけるか不安なら。
希望の条件にあうスクールがないなら。
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■スクールに入る前に家で学べるDVDです
★家で練習できるので、ゲレンデで練習に費やす時間が短縮し、効率的です。
★人目を気にせず練習できます。
★繰り返し何度でも確認できるので、無駄にお金ばかりかかりません。

スクールに入る前にできることがある

あなたはスノーボードがうまくなるには、スクールに行くしかないかな～と思っていませんか？ですが、なかなか時間、場所、思いどおりに参加できそうなスクールは探すのが大変ですよ。スクールに入っても、他の生徒さんについていけるかどうか、迷惑かけないかどうか、悩みますよね。インストラクターの先生と気が合わなかったらどうしよう、とか。

でしたら、初心者の方に役立つスノーボードの練習法のＤＶＤがあるのですが、ご存知ですか？スクールに通わなくても、家でＤＶＤを観ながらスノーボードのコツ、ノウハウを勉強し、体の動かし方や鍛え方などをトレーニングできるんです。わたしもいきなりゲレンデで滑るのは不安でした。その前に少しでも自分で知識をみにつけたり練習できるのならいいですよね。

少し滑れるようになっても、夏の間に忘れてしまうのも、スノーボードがなかなか上達しない理由のひとつですが、DVDがあればシーズンオフにも練習できるので、室内で練習したことをゲレンデで実践でき、とても効率がいいですね。

海外でも活躍しているプロスノーボーダーで、さまざまなところでインストラクターもされている松本佳之さんの「スノーボード上達革命」というＤＶＤがあるのですが、これを見ているのと見ていないのとで、上達のスピードは全然違ってくると思います。

DVDなら何度でもみることができるし、さらに、このDVDは初心者向けの丁寧な解説なので、だれにでも解りやすいようにしてあり、楽しんで練習できますよ。

カービング＜スノーボード上達のポイント＞

スノーボードにおけるカービングのコツ

きれいなカービングを初心者が身に付けるためのコツがあります。

■きれいなカービングを身に付ければ
★恐怖心がなくなります
★足の特定の部分が痛くなる、ということがなくなります。
★周りの人から羨ましがれるような格好いい滑りができます。

カービングができるようになったら上達してきたことを実感できる

スノーボード初心者の方は、綺麗なカービング技術も身につけることが大事です。カービングがスムーズにできるようになると、恐怖心もなくなり、かなり自信がつきます。でもスノーボードは自己流で練習を続けていってもなかなか上達しないですよね。やはり初めの段階でカービングをはじめ、動きのひとつひとつに基礎が身についていないからなんです。

カービングターンでは板の傾け方と体の使い方が大切なんです。さらに体重をかけるタイミングと足のどの位置にかけるのか、も理解することでさらに上達します。カービングを自己流で続けることによって変なクセがつき、足の特定の部分だけが痛くなったり、いつまでたってもステップアップができずに、毎回単調な滑りで終わってしまいます。

でもじゃあ具体的にどうすればいいの？と思いますが、正しい滑り方を練習をするために、やはりプロの方の指導を受けるのが最も効率的だと思います。例えばインストラクターをしている方に解りやすく説明してもらえる「スノーボード上達革命」というＤＶＤがあるのですが、こういう教材を使って家で練習するのもいい方法のひとつではないでしょうか。

スノーボードは滑り方をきちんと練習すると解ってくるのですが、ただ上から下へと滑り降りるという単純なものではないんです。ＤＶＤで練習しながら、ひとつずつゲレンデで実践していくと、ますます楽しくなってきますよ。

筋トレ法もスノーボード上達が目的なら・・・

スノーボードが効果的に上達する筋トレ法

スノーボードが上達するためにはどこを鍛えれば効果的か？

■なぜ効果的な筋トレといえるのか
★スノーボード指導のプロが、スノーボードに必要なバランス感覚を身に付けるために、初心者のために考えた筋力トレーニングだからです。そしてこの筋トレをすることによって、バランス感覚、理想的な体の使い方も身につき、怪我もしにくくなります。

自宅でできる効果的な筋トレ法

スノーボードにはまってくるとオフシーズンでも何かスノーボードのためにしたくなりますよね。都会だとオフシーズンでも楽しめる施設なんかもあるかもしれませんが、費用がかかるのが問題です。それよりも気軽に自宅でいつでもトレーニングできるといいですよね。たとえば、スノーボードが上達するための効果的な筋トレというのがあるんだそうです。当然ですが、スノーボードが上達するために効果がある筋トレは自己流では無理があります。いったいどこを鍛えますか？初心者にかぎらず、中級者、またはプロ級の人でも筋トレとなると正確にはわからないと思います。

ですが、筋トレはもっとうまく滑れるようになりたい、という人にはとても大事です。家でも無駄のない効率的な筋トレをしておくと早く上達しますよ。スノーボードは上達してくると今まで以上に楽しくなってくるスポーツです。

またスノーボードはバランス感覚がとても大事なので、筋トレと同時にバランス感覚もトレーニングしなければいけません。

正しいトレーニングすることで、スノーボードに必要な筋力、理想的な体の使い方が短時間で身につきます。筋トレ法を間違えると筋力はついてもバランスの悪いケガが多い体になってしまいます。

そこで、あなたが家でもスノーボーダーとしての理想的な体作りに適した正しいトレーニングをするために、インストラクターでプロの選手でもある方が「スノーボード上達革命」というＤＶＤを出しています。

とてもわかりやすく丁寧な解説が評判で、初心者の方が最初に購入する教材としてオススメのＤＶＤです。

体重の乗せ方＜スノーボードのコツ＞

スノーボードは体重の乗せ方を知るところから！？

あなたがなかなか上達しないのは、体重の乗せ方が間違っているのかもしれません
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■スノーボード上達革命を購入するメリットは？
　プロスノーボーダーでインストラクターとして活躍されている方の指導を家でいつでも繰り返し研究できます。
そして、このDVDだけでいいのです。指導者がたくさんいると費用がかかるどころか、それぞれの指導の仕方に違いがあるために、混乱して上達するために効率的とはいえません。

正しい体重の乗せ方を知るのが上達への近道です

スノーボード初心者のあなたが上達するためには体重の乗せ方をマスターすることは必須です。ですが、自己流で練習してしまうと変なクセがついてしまい、直すのも大変です。やはりインストラクターに習って身につけることが一番いいのですが、ゲレンデまで行ってインストラクターに習うにはいろいろな制限があります。実はそこまでしなくても家でもトレーニングはできるんですよ。

初心者の方でもプロが実践している体重の乗せ方をきちんと勉強してから滑ると、上達のスピードが違います。効率よく練習して身につけると自分と同レベルの友達にも差をつけることができるので、家でこっそり練習しておくのもオススメ♪

うまくなりたい理由ってやっぱり友達に差をつけたい、っていう方が多いんですよね。あとはモテたい、とか。とにかく気持ちよく滑りたい、とか。そこで、家でプロの滑りを研究して練習しておくことで、実際に雪山に行ったときに大きく差がつきます。

そこで役立つのが、スノーボードを初めた人向けに、レベルアップのために作られた「スノーボード上達革命」というＤＶＤなんです。プロのスノーボーダーでいろいろなスクールでインストラクターもされている方が監修しているので、とてもわかりやすくまとまっています。

なぜ私がオススメするのかというと、トレーニングは段階ごとに進められていくので、混乱することもなくひとつずつ身についていくので、結果効率がよく早く上達するんです。

あれもこれもと自己流で練習するのは時間がもったいないですよ。

初心者に教えるスノーボードの乗り方

数々のスクールでインストラクターとして活躍中のプロスノーボーダーによる指導とは？
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■プロスノーボーダーの指導ってわかりやすいの？
　確かに滑れることと教えることは違うのですが、松本佳之さんは実際にスクールで教えている方です。詳しくはサイトを覗いてみてもらうとわかりますが、道具の選び方すらわからずお店の人に任せていた、というくらい初心者の方でも、家でDVDを見ることで、ゲレンデですぐに実践できた、と満足されています。

「恐怖心」とい壁を乗り越えたいと思っている方にもおすすめ

スノーボードを始めたい、もっと上達したいという方は、友人に習うのもいいですが、まず正しいスノーボードの乗り方を教えてくれる方と出会うことが大切だと思います。そうはいっても、なかなかそういった方と出会うのは大変なのですが、インストラクターでプロのスノーボーダーの方が出しているＤＶＤがあるので紹介します。

ちょっと滑れる友人から教えてもらうとか、自己流の練習というのは非常に効率が悪く上達までに時間がかかってしまいます。さらになかなか恐怖心が抜けず、上達しないことで面白くなくなってしまうんですよね。ちなみにセンスがない、と思う必要はありません。正しい練習法を知らないだけです。

「スノーボード上達革命」というＤＶＤは家でもトレーニングができて、初心者の方が基礎練習をゲレンデで実践できるようになっています。

早く滑れるようになるために、シーズンだけではなくオフシーズンでも練習ができるといいですよね。正しい乗り方を身につけると急斜面での恐怖心がなくなり思い切り滑れるようになります。

体の使い方、体重の乗せ方、スノーボードの理論を「スノーボード上達革命」というＤＶＤでトレーニングすることで簡単にターンができるようになり、速く、安全に滑れるようになるので自宅でも練習がしたい初心者の方にオススメです。

スノーボード を始めるために必要なもの

スノーボードを始める人も必要な道具の知識

プロが教える上達するためにも必要なスノーボードの道具とその効果的な使い方とは

■道具の知識も必要です
　初心者の方に限らず、あなたがさらにスノーボードのスキルアップをしたいと思っているのであれば、自分にあった道具についての知識も必要です。お店の人に勧められるままに買った道具で満足していませんか？そんなあなたがもっとスノーボードが上達するための道具の使い方があるんです。

スノボの道具を使いこなせたらカッコいい！

スノーボードをこれから始めたい方が必要なものをそろえるときは、お店に方に勧められるままに買うのではなくて、道具をきちんと理解してから揃えていくことが大切です。もし道具の知識があれば、一緒に買いに行ってほしい、という人にも応えることができるので、ゲレンデ以外でも活躍できます☆これから始めたい、と思ってる人に何を揃えればいいのか教えてくれる人というのは、とても頼りになります。

ではあなたがスノーボードの道具について、何を知っていればいいのでしょうか。そこを理解するために役に立つのが「スノーボード上達革命」というＤＶＤです。このＤＶＤはスノーボードをこれから始めるという方やもっと上達したい、という方に基礎からトレーニングができるようにまとめられたとても丁寧でわかりやすいＤＶＤです。

このＤＶＤならスノーボードが上達するテクニックをトレーニングできるだけでなく、道具のことからスノーボードで大切な体の作り方、リフトの乗り降りまで正しく身に付きます。

インストラクターが教えてくれるトレーニングが家で練習できるというのもいいですよね。オフシーズンでもトレーニングできるということは、効率よく上達しますよね。自己流だとケガをしたり、変なクセもついてしまうので、これからスノーボードを始める、という方には「スノーボード上達革命」というＤＶＤで勉強と、トレーニングをするのがおすすめです。

スノーボード ＜比較する前に＞

スノーボード の比較をする前に必要な知識

スノーボードの比較をするときのポイントを知っておきたいなら

■比較の前に用具の知識も必要です
お店の人に勧められるまま、買ってしまったけど、これって売れ残りの在庫品！？そもそも私には必要なかったもの？なんてことにならないように、自分にあった用具の知識も身につけたいですよね。

店員さんはあなたの滑り方を見たことはありますか？

スノーボード用具を購入する前に、いろいろと比較をすると思いますが、用具のことを正しく理解していますか？店員が進めるままに購入して自分には合わなかった、ということはよくあるので、用具のことをきちんと知っておくことが大事です。

また、スノーボードは自己流で滑る方も多いですが、自己流だとなかなか上達しないです。効率よく短期間で上手く滑れるようになるには、やはりプロの方から習うのがベストだと思います。

スノーボード初心者の方やある程度滑れるけどもっと上を目指す方は、基本からきちんとスノーボードを理解して、家でもトレーニングしていくと初心者の壁を超えることもできます。あなたが上達したい技術のコツを知ることもできるし、練習法も紹介されています。

とにかくスノーボードを短期間で上手に滑れるようになりたい、知識を身につけたい、という方には、プロのスノーボーダーでいろいろなスクールでインストラクターをされている方が出している初心者向け練習ＤＶＤ「スノーボード上達革命」で自分に合ったものを選ぶこと、正しい練習法を実践することをおすすめします。自分の問題点と必要な練習法がわかるようになりますよ♪

スノーボード のhow to本

how to本でスノーボードがわかりますか？

DVDなら実際にすべっている人をじっくり観ることができますよね。遠回りせず、正しい滑り方を身に付けたいのなら
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■実際に動きを確認するなら動画がおすすめ
スノーボードのテキスト本や解説ホームページはありますが、それを見ただけで、即ゲレンデで実践できそうですか？やはり動画で観るのとイラストや写真とでは、コツの身につき方が全然違います！

イラストではどっちが斜面かもわからないことがありますよね

スノーボードを勉強するためにはhow to本を読むより、断然ＤＶＤで動画を観て勉強することをオススメします。周りの景色があるだけで、想像力に断然差がつくので、自宅でのイメージトレーニングの効果にも影響があります。

例えば、おもに初心者向けの練習ＤＶＤ「スノーボード上達革命」というのがあるのですが、本を読んで頭の中で理解するよりも実際に体でトレーニングをする方が効率よく正しくスノーボードの技術がみにつきます。ＤＶＤなのでもちろん家で繰り返しできるトレーニングです。スノーボードに限らず、どのスポーツでも活字やイラストだけでは、実際の動きはなかなか身につかないですよね。

ターンの仕方や体重のかけかたなど、本のイラストではなかなか想像できませんが、ＤＶＤなら実際にインストラクターの方が教えてくれるので、家で練習したことをすぐにゲレンデで実践できます。

「スノーボード上達革命」というＤＶＤはプロのスノーボーダーでいろいろなスクールでインストラクターをされている松本佳之さんが出されているものです。実際にスクールで教えていた内容がまとめられたものなので、それを家で好きな時にひとりで練習できる、というのはとてもお得だと思いますよ。

フォームの矯正＜スノーボード上達のために＞

スノーボードのフォームの矯正は指導のプロに習うのが一番！

インストラクターの指導による正しいフォームをじっくり確認することができるのはDVDです。
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■DVDなら自分のペースで練習できる
ゲレンデでインストラクターの指導を受けるよりも、自分が主導権をもってスノーボードを身につけたいと思うなら、DVDがおすすめです。大勢の生徒と一緒に習ったところで、どれだけ自分に身につくでしょうか。効率的に時間を使うのならDVDで自宅トレーニングもひとつの方法です。

私はプロのような格好いいフォームを身につけたい

私にはスノーボードを教えてくれる人がいるのですが、正直にいうと、あまり格好良いフォームだと思いません。自分が身につけたいフォームとは違うな、と感じたので、いろいろと情報を探していたところ、出会ったのが「スノーボード上達革命」です。やはりプロのフォームは格好良いですよね。これなら自分の想像していたフォームを身につけることができる！と思っています。スノーボードのフォームを矯正するには、まず正しいフォームをきちんと確認することが大事なんですよね。実はフォームの矯正はオフシーズンでもトレーニングできるんですよ。

実際に雪山を滑走する前にまずは、自宅でプロの滑りのＤＶＤなどで確認することです。カービングマスターという練習用の道具もありますが、とても高価でスクールなどで使用するもののようです。

一般の初心者スノーボーダーさんが上達するには、ＤＶＤで充分だと思います。ただし、変なくせがついてしまう前に、正しいフォームを身につけることは大切です。一度ついてしまったくせはなかなか矯正が難しいものです。

スノーボード上達革命なら、プロのスノーボーダーさんで数々のスクールで指導もされている方が初心者向けに監修されたものなので、間違いないと思います。

あまりお金をかけず、オフシーズンでもできるトレーニングで初心者の方がフォームを矯正するのならスノーボード上達革命がオススメです。ゲレンデ以外でも効果的にトレーニングができますよ。

イメージングトレーニングは大事＜スノーボード上達のコツ＞

スノボのイメージトレーニングのコツ

あなたのイメージは具体的ですか？滑っているのはあなたですか？周りの景色はカラーですか？

■曖昧なイメージでは上達しない
初心者でもなんとなくゲレンデの上から下までかっこ良く滑っているイメージを想像できますが、では具体的な体の使い方、体重のかけ方、板の動かし方を正しくイメージできますか？そこまできちんとイメージできないとイメージトレーニングの効果はありません。

スノボに限らずイメージトレーニングは大事です。

スノーボードが上達するためにはシーズン中に限らず、オフシーズンでもできるイメージトレーニングがとても大事なんです。どんなスポーツでも、またスポーツ以外でも、何かに成果を出したいとき、イメージトレーニングが有効であることはいろいろな有名人の体験談からも間違いないですよね。スノーボードも例外ではありません。

また、もし、シーズン中にスクールに入ってそこそこ滑れるようになっても、オフシーズンになると忘れてしまう、というのではもったいないですよね。そこでオフシーズンには自宅でＤＶＤを観ながらのイメージトレーニングをオススメします。

プロの滑りはとても参考になるので、暇なときには動画をみて、滑りをイメージトレーニングしたり、、フォーム、筋力の付け方、体の作り方を研究しておくといいですよ。スノーボードの正しいノウハウやコツを知っているのと知らないのでは上達のスピードがまったく違います。

しっかりイメージトレーニングが出来ていれば、すぐに基本練習を雪山でも実践できます。効率よく短期間で上達するためには、家でイメージトレーニングをして、基礎を固めておきましょう。

スノーボード上達革命は初心者の方が基礎をしっかり理解できるようにプロの選手でインストラクターでもある方がまとめられたものなので、自宅でのイメージトレーニングに参考として、オススメです。プロの方でももう一度基礎を確認するときに利用するそうです。

スノーボードを１人で練習するなら

スノーボードを１人で練習するときに必要なもの

インストラクターが監修したもので、初心者向けのわかりやすい教材です。
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■いつの間にうまくなったの？
何度も何度もゲレンデに行くことが可能な人であれば、もちろんそうするに越したことはありませんが、
実際には難しいですよね。でも「早く上達」したいという気持ちは人一倍強い、またその必要があるのならこのDVDはおすすめです。

友達に差をつけるチャンスです

スノーボードを始めても一緒に行く人と日程が合わなかったり、誘う人がいなかったりすると、
練習ができずになかなか上達しないですよね。

１人でスノーボードをするにはバスツアーなどもありますが、ゲレンデで１人で練習、というのはちょっと恥ずかしかったり、
寂しかったりするし、スクールにも周りが複数人で参加している中、１人での参加はちょっと気がひけますよね。

そこで、なかなか都合よく一緒に雪山に行く人がみつからないときは、自宅で１人でトレーニング、という手段もあります。
といっても、特に初心者だと、どんなトレーニングをしたらいいのか、わかりませんよね。

そこで参考になるのがスノーボード上達革命というＤＶＤです。初心者の方が基礎を固めて、スキルアップするために作られたもので、
仲間についていくため、や差をつけるために家でトレーニングができるようにまとめられたものなんです。

短時間で上達できるように組まれたトレーニングプログラムで上手く滑れるようになるためのコツをわかりやすく説明してもらえます。

このＤＶＤを監修した人によるとスノーボードが上達するにはセンスや才能は必要ないそうです。
効果的なトレーニングをすることが一番大事なんだとか。このＤＶＤのトレーニングプログラムを本気で実践すれば
誰でもスノーボードが上達し、思い通りに板を操れ、楽しく滑れるようになるそうです。

スノーボードが出来るようになるには

スノーボードが簡単に出来るようになるには

今教えてもらっている人では時間がかかりそうだ、と感じている方にぜひみて貰いたいDVDがあります。
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■指導者を信頼していますか？
私は最初にスノーボードに誘ってくれた方に習っているのですが、正直壁を感じていました。初めて５年ほどたちますが、いまだに上級コースで滑るときは恐怖心は消えていません。でも今回、教えてもらっている人には内緒で上達する方法があるのだな、と知りました。

家で練習できて、上達するのが一番うれしい

私のように指導者の教え方に限界を感じ、こっそり練習を始めたいと思っている方でなくても、スノーボードを始めても一緒に行く人と日程が合わなかったり、誘う人がいなかったりすると、練習ができずになかなか上達しないですよね。

１人でスノーボードをするにはバスツアーなどもありますが、ゲレンデで１人で練習、というのはちょっと恥ずかしかったり、寂しいですよね。スクールにも周りが複数人で参加している中、１人での参加はちょっと気がひけます。そこでの出会いを求めているなら別ですが。

確かに、なかなか都合よく一緒に雪山に行く人がみつからないときは、自宅で１人でトレーニング、という手段もあります。
といっても、特に初心者だと、どんなトレーニングをしたらいいのか、わかりませんよね。

そこで参考になるのが「スノーボード上達革命」というＤＶＤです。初心者の方が基礎を固めて、スキルアップするために作られたもので、仲間についていくためや差をつけるために家でトレーニングができるようにまとめられたものなんです。

短時間で上達できるように組まれたトレーニングプログラムで上手く滑れるようになるためのコツをわかりやすく説明してもらえます。

このＤＶＤを監修した人によるとスノーボードが上達するにはセンスや才能は必要ないそうです。
効果的なトレーニングをすることが一番大事なんだとか。このＤＶＤのトレーニングプログラムを本気で実践すれば誰でもスノーボードが上達し、思い通りに板を操れ、楽しく滑れるようになるそうです。

リフトの降り方＜スノーボ－ド上達への道＞

リフトの乗り降りは早めに身につけたい

初心者がスノーボードで感じるさまざまな恐怖心に打ち勝つコツは！？

■基本を身につけていますか
あなたが急な斜面やリフトの乗り降り、ターンの際恐怖心をもってしまうのは、正しい滑り方を習っていないからかもしれません。

恐怖心克服のカギは

スノーボード初心者にとってリフトを降りるとき、毎回ドキドキしますよね。上手く滑れるようになって、リフトを降りるのにも慣れるまでは、この恐怖心は仕方ないのか。実は初心者のときでも毎回ドキドキすることなく、上手にリフトを降りるポイントがあるそうです。

スノーボード上達革命という初心者向けＤＶＤで多くの初心者の方が感じる不安を解消するためにも効果的にスノーボードが練習できるプログラムが紹介されているので、とても参考になります。リフトの乗り降りもスムーズにできるようになるための解説があり、そのうち何の不安もなく普通にリフトから降りれるようになるそうです。

リフトを降りるときにはスケーティングという技術が必要なのだそうですが、これはリフトに乗る前に初心者が練習して身につけておくほうがいいそうです。

いきなりリフトに乗るのは危険なので、初心者向けのＤＶＤなどで見てみるといいそうです。練習して基本ができるようになればリフトもスムーズに乗り降りができ、慌てることもなくなります。慌ててしまうと余計にエッジが引っ掛かったりしてこけちゃうものです。

リフトで降りるとき、こけたらどうしよう、とか止めてしまったら・・・と思いますが、始めはだれもが経験することです。一番大事なのはケガをしない、といこと。止めてしまったら、と思うよりもケガをしないように、基本に忠実な滑り方を身につけておきましょう。

ショートターンのコツ＜スノーボード上達法＞

ショートターンができたら格好いい!?

ショートターンを身につけたい、と思っているのなら、こちらのDVDが参考になるかもしれません。

■ショートターンは高度な技術です
スノーボードを始めたからには、格好よく滑れるようになりたいですよね。初心者の私から見ても、ショートターンができる人って、とても格好いいです。ということは、逆にいうと簡単ではない、ということでもありそうです。

自己流の練習法ではなかなか身につかない技術

スノーボード初心者にとって、ショートターンの技術を身につけることは難関のひとつです。というより、そもそもショートターンは中級者が身につける技術なんだそうですよ。実はゲレンデで滑っている方の多くは小さく左右にターンしているだけでショートターンをしている、というわけでなないんですよ。

まず、あなたはロングターンは完璧にできますか？ターン自体、スピードが出てくるとどうしても上手くいきません。まずは基本のロングターンをきちんと身につけましょう。ここで焦って本来身につけておかなければならない技術を飛ばしてしまうとケガのもとです。

スピードに対しての恐怖感がなくなってから、ショートターンの練習を始めましょう。ショートターンはロングターンの応用なのです。

そもそもショートターンというのは、どんな斜面でも同じ速さでターンできる滑走のことです。ショートターンには、立ち上がりショートターンと抱え込みショートターンというのがあり、それぞれ違った技術になります。速く滑るようになるためには身につけなければならないショートターンですが、まずは基本をしっかり身につけてから挑戦しましょう。

スノーボード上達革命なら基礎をしっかり勉強したうえでの、究極のショートターンを身につけるコツを動画でわかりやすく解説してもらえます。安全にスノーボードを楽しむためにオススメのＤＶＤです。

ロングターンのコツ＜スノーボード上達法＞

スノーボード上達の最初のポイント！？ロングターンのコツ

スムーズなロングターンを身につけたい、と思っているのなら、こちらのDVDが参考になるかもしれません。
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スノーボード上達革命【スノーボードインストラクター松本佳之　監修】DVD2枚組

■ロングターンができなければ、次にステップへは行かないほうがいいかもしれません
スノーボードを早く上達するためには、それぞれの技術を正しく身につけることだと思います。ショートターンを身につけたい場合でも、まずはロングターンがきちんとできている必要があるようです。詳しく知りたい方はサイトを覗いてみてください。

参考になるのは正しい滑りを知っている人

初心者のあなたもしスノーボードに慣れてきたら、正しい滑り方を意識して、ロングターンを身につけていくほうが良さそうです。実はロングターンにもそれなりの技術が必要で、自己流では正しい滑り方は身に付きません。ちなみにロングターンとは、だいたい１５メートル幅でのターンのことをいいます。

まず初心者は立ち上がり系のロングターンを覚えるといい、と言われているそうです。立ち上がり系！？と疑問に思うかもしれませんが、ほかにもロングターンの方法はあります。ですが、難しく、そもそもあまり使わないので、必要になってからで遅くありません。まずは気にしないでいいです。

ロングターンはミドルターン、ショートターンを覚えていくうでの基本となる、とても重要な技術なので、スノーボード上達革命で覚える際も、しっかりここはおさえておいたほうが良さそうです。慣れてきても目線や基本姿勢など、これまで覚えてきた基礎的なことを忘れずに、まずはロングターンのコツをしっかり覚えてイメージトレーニングしてください。そうすることでゲレンデでの実践に差が出ます。

イメージトレーニングができたら、ゆるやかな斜面で連続ターンの練習をします。できるようになったら徐々に急斜面でならしていきましょう。ターンは無理矢理スノーボードを操作してしまうと変なクセがついてしまうので、基本に忠実に徐々に覚えていくことが大切です。

私も経験して感じることですが、ある程度のロングターンができるようになると、スノーボードがますます楽しくなってきます。私は基本を身につけなかったので、それから伸び悩んでいますが。だからこそ言えることなのですが、まず焦らずじっくり基本を身につける取り組んでくださいね。

木の葉おとしとは！？スノーボード用語もわかる

そもそも木の葉おとしって何？という方にもおすすめです。スノーボードの基本がわかる！

■自己流で練習する人もいるけれど、参考になる教材もあります。
教えてくれる人がいない、という人の方が多いスノーボード。上達するための教材はいろいろあります。
初心者向けにおすすめなのがスノーボード上達革命です。

木の葉おとしはプロが教える指導プログラムの中にあります

スノーボードの木の葉おとしとは、初心者が最初に身につける基本の滑り方のひとつです。斜面に対してスノーボードを横にしたまま滑り降りる横滑り中に、左右に移動する技術です。横滑りでジグザグに滑りおりることですね。

木の葉おとしはスノーボード上達革命なら半日でマスターできるようになっています。これはよく使う技術なのでしっかりイメージトレーニングして最初にできるようになっておいたほうが、あとあと役にたちます。大事なのは目線に気を付けることです。進行方向をみるようにします。練習場所はなるべく歪んでいない斜面にしておかないと感覚をつかみにくいです。

木の葉落としはヒールエッジ（かかと側のエッジ）、トゥエッジ（つま先側のエッジ）それぞれにやり方があります。こんな練習必要？なんて思うかもしれませんが、どちらもできるようになればほとんどのスキー場のコースで滑れるようになります。木の葉おとしができるようになってからリフトに乗って滑り降りる練習を始めましょう。

木の葉おとしを練習する際、目線がどうしても下のほうへ行ってしまいます。うまくできるようになるには進行方向に目線をやることが大事です。スノーボード上達革命でコツをしっかり勉強して実践してみてください。

ちなみに斜面があまり緩すぎても滑り下りれないので、怖くても、ある程度の角度は必要ですよ。
頑張りましょう！