「医療・健康」の記事一覧

■帯状疱疹の前兆と初期症状は（帯状疱疹と口内炎、私の場合） まず、帯状疱疹の前の痛み（前駆痛、前駆症状というらしい）が出る一週間ほど前から口内炎ができていました。私はこの時期あまり口内炎ができていない傾向にあったので少し […]

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『ラジオ体操第3』とは ラジオ体操と言えば小学生や中学生の頃、誰もが夏休みの早朝に経験したことがある体操です。 私の場合、学校でも体育の授業の時にもラジオ体操をやった記憶があります。 そのラジオ体操ですが、一般的には第1 […]

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妊娠中の飲み物【水道水を飲むと奇形児が発生する？】その危険性とは 100人中1～2人の確率で奇形児が生まれる？ グーグルなどで「日本奇形児出生率」などで、検索をすると「日本の奇形児出生率が世界一」というホームページなどを […]

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マラソン・ジョギング【膝を痛めない走り方】楽に早く走るコツとは？ ■まだ続けたいのに・・・ せっかくマラソンやジョギングを始めても、膝を痛めて止めてしまうパターンが多いそうです。それではせっかく始めたのに、もったいないで […]

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ドローインダイエット【効果って本当にあるの？】 あるテレビ番組で、お笑い芸人のまちゃまちゃさんが ドローイン・ダイエットに挑戦して 見事-4.5キロのダイエットに成功していました。 この-4.5キロというのは1ヶ月間の […]

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大豆ダイエットの効果【こんな大豆ダイエットは失敗する】3つの失敗例 大豆ダイエットは手軽に痩せられるという事で人気ですね。 ですが、どんなダイエットでも、実践方法を間違えると その効果は期待できません。 このホームページ […]

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低糖質ダイエット【レシピに頼りすぎると失敗する】 インターネットなどで「低糖質ダイエット」を探すと、意外と「こんにゃく」を使った料理を見つけます。 確かに「こんにゃく」は糖質がゼロですが、タンパク質や脂質もゼロです。 こ […]

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ダイエットで満腹感をえるには【こんなダイエットは失敗する】 ダイエットは食事を制限しないといけないので 満腹感を感じる事が少なくなり ダイエットが嫌になってしまうものです。 ですが、ダイエットは継続しなければあまり意味が […]

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和菓子ダイエット【和菓子ならカロリーが半分になる？その秘密とは？】 和菓子は洋菓子に比べてカロリーが低いと言われます。 果たしてこれは本当でしょうか。 実はこれ本当なんです。 洋菓子よりも和菓子の方がカロリーが低い理由は […]

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健康な食事【知らないと怖い、寿命を短くする食品】 現代は飽食の時代と呼ばれています。 それだけに、体に良い食べ物だけでなく、体に悪い食べ物があふれています。 しかしカロリーが高く体に良いとは言えないような食品、例えば油分 […]

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口内炎の治し方【食べ物で治るって本当？】 「口内炎の治し方」に関する情報で 食べ物で治るような表現を使っている方がいますが 口内炎が食べ物で治る事はありません。 正確には 「口内炎ができても治り易くする」 「口内炎ができ […]

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目薬 おすすめ【疲れ目に使ってはいけない目薬とは】 インターネットなどで検索をすると オススメの目薬などが紹介されていますよね。 たとえば今人気のまとめサイトなどでは 下記のような目薬がオススメの目薬として 詳しく紹介さ […]

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手の甲シミ【対策を間違えると濃くなる事も？】 手の甲シミは日常生活で、よく目に入る部所なので、 非常に気になってしまうという方も多いと思います。 私も手の甲シミは気になっていたので自己流で 対処をした所、その方法が間違っ […]

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久しぶりに、お腹を下してしまいました。 しかも夫婦揃ってのお腹下しです。 夫婦揃ってという事なので、2人が食べた物が怪しいと当初疑っていました。 しかし正直な所、問題となる食べ物が思い当たりませんでした。 ちなみにお腹を […]

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最近では秋バテという言葉があるようですね。 昔から、秋バテという言葉はあったようですが、今年はよく耳にするように思います。 それは何故なのでしょうか？ 今回はその事も含めて、秋バテについてご紹介します。 【1】秋バテとは […]

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