EMSのダイエット【効果があるは嘘？】失敗しないダイエット

EMSのダイエット【効果があるは嘘？】失敗しないダイエット

EMSのダイエット器具について

EMSの器具ですが、ほとんどんお製品が
ウエスト周りのサイズダウンを考えた
EMS商品が多いように思います。

商品のタイプ的には
腰に巻くタイプの器具と何枚かのパットを
痩せたい部分に貼り付けるタイプのものがあります。

もちろんウエスト痩せの商品だけではありません。
他えばスレンダートーンという商品は
太もも用の商品もあるので脚痩せをしたい方には
良いEMS商品かもしれませんね。

EMSの商品比較

EMSの商品ですが、
私の印象では1万円以上するような感覚でいましたが
5万円以上もする商品があるんですね。

逆に全部セットで5千円前後の商品もあって驚きました。

楽天のEMSのラインキングを見る限り
下記のような人気順になっています。

【1位】スレンダートーン エボリューション 腹筋ベルト/約17,000円
【2位】メタボシェイプDi　ダブルインパクト/約50,000円
【3位】スレンダーフィット5000α/約7,000円
【4位】アブトロニックX2　パーフェクトセット/約5,000円

ちなみに「3位」のスレンダーフィットは
スレンダートーンとは関係のない商品のようです。

EMSはインナーマッスルに効く？

EMSはインナーマッスルに効くと言われていますが
インナーマッスルとは一体何なのでしょうか。

「インナー」とは英語ですが日本語に訳すと
「内部の」や「奥の」という意味があるようです。

つまり内側にある筋肉の事ですね。

インナーマッスルは姿勢を良くしたり
関節の位置を正常に保ったりする役割をする筋肉です。

つまり腰回りを鍛えるタイプのEMSの場合は
腰回りのインナーマッスルを鍛える事ができます。

これによって腰痛の解消にもつながるので
腰回りのダイエットと腰痛解消のダブルの効果が期待できます。

EMSの口コミ

私もEMSの器具の購入を検討していたので
実際のEMSの商品について口コミを調べてみました。

口コミを調べてみたEMS商品はスレンダートーンです。
私的にはスレンダートーンという商品が
一番耳にした事があるのでこの商品の口コミを調べてみました。

商品に関する口コミや楽天の商品レビューを見れば
一目瞭然なので、気になる商品が決まっている人は
ご自分で調べた方がより参考になるかもしれませんね。

やはりウェスト周りのダイエットに効果があると言われる
EMSでも「効果があった」という人と「効果を実感できなかった」
という両方の方がいるというのが正直な所です。

効果があったとう方の中には
「1週間でベルト穴1つ分ウエストが細くなった」という方がいました。

逆に
「3週間使用したけど大きな変化が感じられなかった」という言葉も
ですがこの方の場合
「ドカ食いしても全然太らないので助かっている」
というコメントもあったので、こういう方は効果がないのは当たり前ですよね。

全体の口コミを見る限り、やはりウォーキングと併用すると
ウェスト周りの改善やダイエット効果が期待できるようです。

オススメのEMS

実はEMSは誰にでもオススメできる器具ではありません。
EMSによるダイエット効果を大々的に宣伝している企業もありますが
EMSはあくまでダイエットの補助器具だと考えた方が良いでしょう。

そういう意味では金額が高いEMSはオススメできません。

人間の心理として高い金額、例えば5万円もするEMS器具なら
5千円のEMS器具よりもダイエット効果が
高いように感じてしまいがちです。

ですが、ダイエット効果は5万円でも5千円でも
大きな違いはないと考えた方が良いでしょう。

大切なのはそのEMS器具をどのように活用して
ダイエットを成功させるかという事です。

またEMSに関しては筋肉を鍛えたり、
部分やせの効果の方が高い健康器具だと考えましょう。

ウエスト周りや太もも周りを重点的に痩せたい場合には
効果的な器具だと思いますので、そういう場合には
リーズナブルな5千円前後のEMS器具を購入した方が良いでしょう。

EMSの価格について

EMS器具の気になる価格ですが
5千円～5万円と価格には大きな開きがあります。

上記は人気のあるEMS器具の価格帯ですが
10万円以上するEMS器具もあるようです。

私もEMS器具を購入しようと思って
色々なホームページを探してみました。

すると、あるアフィリエトサイトでは
高価格帯の9万円～15万円の商品ばかりを紹介しているものもあり
これはどうなんだろうな～と思ってしまいました。

確かに金額が高いものは高機能なのでしょうけど
「そりゃあ日本製の方が高くてもいいよ」という
昔ながらの人でない限り購入する価値はないでしょう。

外国製のものは多少使いにくいものもあるかもしれませんが
5千円～5万円の価格帯で自分に合うものを購入すれば十分でしょう。

ちなみに今人気のEMS商品は下記の通りです。

■楽天のEMSランキング
【1位】スレンダートーン エボリューション 腹筋ベルト/約17,000円
【2位】メタボシェイプDi　ダブルインパクト/約50,000円
【3位】スレンダーフィット5000α/約7,000円
【4位】アブトロニックX2　パーフェクトセット/約5,000円

私の個人的な意見ですがEMS器具は
【4位】アブトロニックX2　パーフェクトセットで
十分なように感じました。